terça-feira, 9 de maio de 2017

Chakras - Você sabia?


Os chakras são centros energéticos que temos em todo corpo. Eles são interligados e distribuem energia através de canais sutis chamados nadis. Cada chakra possui sua função particular, afetando os corpos sutis e físico quando desequilibrados. Nós temos 7 chakras principais, que se localizam no canal/nadi principal chamado Sushumna que percorre toda a coluna vertebral. Esse canal/nadi é cruzado por mais dois, Ida e Pingala (ver imagem). Cada chakra está relacionado a uma glândula endócrina. Eles são:

1- Muladhara (base/básico) - Relacionado as supra-renais.
2- Swadhishthana (sacral/sexual) - Relacionado as gônadas.
3- Manipura (plexo solar/umbilical) - Relacionado ao pâncreas.
4- Anahata (cardíaco) - Relacionado ao timo.
5- Vishuddha (laríngeo) - Relacionado a tireóide e paratireóide.
6- Ajna (frontal/3º olho) - Relacionado a pituitária.
7- Sahasrara (coronário) - Relacionado a pineal.

É comum ver os chakras também serem relacionados cada um a uma cor, porém isso é algo mais recente, nas tradições mais antigas isso não era feito, portanto devem ser entendidas apenas como referência. As cores são: Vermelho (muladhara/base), laranja (swadhishthana/sacral), amarelo (manipura/plexo solar), verde (anahata/cardíaco), azul (vishuddha/laríngeo), índigo (ajna/frontal), violeta (sahasrara/coronário).

Cada um deles também possui um mantra próprio (bija mantra), que são utilizados em tecnicas de meditação/mentalização, sendo eles: LAM (muladhara/base), VAM (swadhishthana/sacral), RAM (manipura/plexo solar), YAM (anahata/cardíaco), HAM (vishuddha/laríngeo), OM (ajna/frontal), Silêncio (pois este chakra nos liga ao que está além da matéria e das palavras - sahasrara/coronário).

Veremos então alguns dos "sintomas" que os chakras podem apresentar quando estão em equilíbrio/desequilíbrio:

1- Muladhara (base/básico):
+++ Equilíbrio: Segurança, autoconfiança, capacidade de ação.
--- Desequilíbrio: Medo, insegurança, dificuldade de objetivação das ações;

2- Swadhishthana (sacral/sexual):
+++ Equilíbrio: Força, certeza de ser capaz, fluxo natural da energia sexual, relacionamentos equilibrados, criatividade e expansão.
--- Desequilíbrio: Dificulade de relacionamento com os demais, falta de criatividade, bloqueio da energia sexual, sensação de incapacidade.

3- Manipura (plexo solar/umbilical):
+++ Equilíbrio: Controle das emoções e equilíbrio dos pensamentos.
--- Desequilíbrio: Sofrimento, instabilidade emocional, emoções conflituantes ou em ondas.

4- Anahata (cardíaco):
+++ Equilíbrio: Ampliação da capacidade de amar, doar e ser feliz.
--- Desequilíbrio: Dificuldade de amar, reclamações, vitimização, lamentações e egocentrismo.

5- Vishuddha (laríngeo):
+++ Equilíbrio: Expressão clara dos pensamentos, fala livre, voz melodiosa e filtragem das emoções.
--- Desequilíbrio: Dificuldade de comunicação, julgamentos precipitados, falta de confiança, mentiras.

6- Ajna (frontal/3º olho):
+++ Equilíbrio: Capacidade de entrar em contato com o seu Ser, memórias ancestrais, despertar como ser cósmico, intuição e/ou visão.
--- Desequilíbrio: Falta de intuição, falta de visão profunda sobre si mesmo e sobre a vida, confusão, vazio.

7- Sahasrara (coronário):
+++ Equilíbrio: Ligação com a fonte geradora da vida/Universo/Deus, desenvolvimento da percepção, conexão com o mundo espiritual.
--- Desequilíbrio: Sensação de separação entre o físico e espiritual, desconexão com a inspiração, materialismo.

Existem diversas práticas que nos ajudam a equilibrar os chakras, como por exemplo yoga (posturas, respirações, meditação, mantras), cristais, sons, e também nossas práticas diárias como alimentação, exercícios e estilo de vida.

<3 Este post tem a intenção de informar de forma breve e simples. O assunto é extenso, caso tenha despertado o interesse busque pesquisar e estudar em fontes confiáveis. <3

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